Start Verein Abteilungen News Kontakt Mitglied werden

Kraft & Fitness

Work hard - improve yourself! Jeden Tag ein Stück stärker...

Im Freisinger Sportpark Savoyer Au, inmitten einer grünen Oase des Stadtteils Lerchenfeld, befindet sich unterhalb der Tribüne des Stadions ein mit modernen Geräten ausgestatteter Kraftraum. Auf einer Fläche von etwa 130 qm im Erdgeschoss und zusätzlichen 30 qm in der ersten Etage besteht die Möglichkeit Kraft und Fitness zu trainieren. Erfahrene Übungsleiter unterweisen Einsteiger im Umgang mit den leicht zu bedienenden Geräten und erstellen auf Anfrage gerne individuell angepasste Trainingspläne. Wir zeigen euch, dass Kraftsport nicht mehr nur Männersache ist. Viele Frauen nutzen bereits unser Fitnessangebot und fühlen sich in unserer Sportgemeinschaft wohl. Ebenso gern trainieren lebenserfahrene Menschen der "Generation 50+" Seite an Seite mit jüngeren Semestern, man kommt in Kontakt und hilft sich gegenseitig. Überzeugt euch selbst bei einem Probetraining. Sport frei!

Hier kannst du dein Training an Geräten und im Freihantelbereich abwechslungsreich gestalten. Für Anfänger und Profis ist alles dabei.
Mit unseren Fitnessgeräten können durch geführte Bewegungsausführung Muskelgruppen gezielt angesprochen werden.
Mit unseren Fitnessgeräten können durch geführte Bewegungsausführung Muskelgruppen gezielt angesprochen werden.
Der Freihantelbereich bietet eine sehr gute Grundausrüstung für ein intensives Krafttraining
Das Freihanteltraining fordert Koordination und das Zusammenspiel der gesamten Körpermuskulatur. Auch Anfänger können das Training an Freihanteln unter Anleitung erlernen und optimieren.
Für jeden ist was dabei! Kurzhanteln von 0,5 bis 39 Kilogramm. Pack ma's, schaff ma's!
Du kannst dein Training am Kabelzug durch die Auswahl verschiedener Griffe verfeinern, um den bestmöglichen Trainingseffekt zu erzielen
Cardiobereich: für ein gezieltes Training der Ausdauer stehen CROSS-Trainer (PRECOR AMT), Rudergerät (WATERROWER) sowie verschiedene Rad-Ergometer bereit.
... ganzjährig kann auch die schöne Laufanlage im Stadion genutzt werden (Tartan-Belag).

Die Verantwortlichen

Die Sportstätten

Kraftraum in der Savoyer Au

Roider-Jakl-Weg 4
85356 Freising

Mitglied werden?

Sie haben Interesse an Kraft & Fitness? Dann machen Sie mit und werden Sie Mitglied beim TSV Jahn Freising. Nutzen Sie bitte die Beitrittserklärung (PDF) auf der entsprechenden Unterseite "Mitglied werden".

Bitte füllen Sie den Antrag vollständig aus und geben Sie auf jeden Fall alle Abteilungen an, die Sie besuchen möchten. Wir benötigen den Aufnahmeantrag im Original – per Post senden oder persönlich in unserer Geschäftsstelle in der Fischergasse 23 abgeben/einwerfen.

Mitglied werden...