Kurse

KRAV MAGA für Erwachsene

Selbstverteidigungskurs für Frauen ab 16 Jahre

Der Frauenkurs beinhaltet leicht zu erlernende KRAV MAGA-Selbstverteidigungstechniken, die von unseren Trainern demonstriert und ausführlich erklärt werden. Anschließend werden die Techniken jeweils mit einer Partnerin trainiert. Zusätzlich werden unsere Kursteilnehmerinnen in Konfliktvermeidung/-bewältigung geschult und erhalten eine anschauliche Einweisung in die Themen 'Alltagswaffen' sowie legale Selbstverteidigungsmittel. Außerdem werden ihnen die rechtlichen Aspekte der Notwehr/Nothilfe nähergebracht.

Unsere Frauenkurse finden in der Regel 2-mal jährlich, jeweils an 10 Mittwochabenden von 20:00 - 21:30 Uhr, in der Jahnhalle, Fischergasse, statt. Unser akuelles Kursangebot ist unter News zu finden.

Da die Teilnehmerzahl auf 24 Personen begrenzt ist, bitten wir um baldige Anmeldung. Weitere Informationen zum Kurs sowie zur Anmeldung findest Du unter Fragen & Antworten. Gerne kannst Du Dich bei weiteren Fragen an Christian Denk wenden.

Basiskurs für Selbstverteidigung für Männer und Frauen ab 15 Jahre

Der Basiskurs gibt einen ersten Einblick in das Selbstverteidigungssystem KRAV MAGA. Dabei werden die KRAV MAGA-Grundtechniken von unseren Trainern demonstriert und ausführlich erklärt. Anschließend werden die Techniken jeweils mit einem/r Partner/in trainiert. Zusätzlich werden unsere Kursteilnehmer/innen in Konfliktvermeidung/-bewältigung geschult und erhalten eine ausführliche Einweisung in die Themen 'Alltagswaffen' sowie legale Selbstverteidigungsmittel. Außerdem werden ihnen die rechtlichen Aspekte der Notwehr/Nothilfe nähergebracht.

Unsere Basiskurse finden 2- bis 3-mal jährlich, an einem Samstag von 9:00 - 13:00 Uhr in der Jahnhalle, Fischergasse, statt. Unser aktuelles Kursangebot ist unter News zu finden.

Da die Teilnehmerzahl auf 30 Personen begrenzt ist, bitten wir um baldige Anmeldung. Weitere Informationen zum Kurs und zur Anmeldung findest Du unter Fragen & Antworten. Gerne kannst Du Dich bei weiteren Fragen an Christian Denk wenden.

SELBSTBEHAUPTUNG für Kinder

Selbstbehauptungskurs für Mädchen und Jungen ab 9 Jahre

In diesem Kurs werden die Kinder spielerisch für die Themen 'Konfliktvermeidung im Alltag' und 'Erkennen von Gefahrensituationen' sensibilisiert. Dabei wird ihre Aufmerksamkeit geschult und ihr Selbstbewusstsein gestärkt. Außerdem werden sie von unseren ausgebildeten Gewaltpräventionstrainern in der Abwehr von Bedrohungen und Gewalt unterrichtet. Zusätzlich weisen unsere Trainer auf die möglichen Gefahren auf dem Schul- und Nachhauseweg hin und trainieren mit den Kindern das richtige Verhalten in einer bedrohlichen Situation. Darüber hinaus werden die Kinder auf die Gefahren in den neuen Medien aufmerksam gemacht und Probleme wie Mobbing/Cybermobbing thematisiert. Zusätzlich bestehen weitere Informationsmöglichkeiten für Eltern.

Unsere Selbstbehauptungskurse finden 2- bis 3-mal jährlich, jeweils an 3 Samstagen von 9:00 - 12:00 Uhr in der Jahnhalle, Fischergasse, statt. Unser aktuelles Kursangebot ist unter News zu finden.

Da die Teilnehmerzahl auf 14 Kinder begrenzt ist, bitten wir um baldige Anmeldung. Weitere Informationen zum Kurs sowie zur Anmeldung findest Du unter Fragen & Antworten.

Zusätzlich bieten unsere Trainer Informationsveranstaltungen zum Thema Gewaltprävention an Schulen und Kinderhorten an. Gerne kannst Du Dich bei weiteren Fragen an Anita Sebestyen wenden.