News der Abteilung

! Endlich, Wir starten wieder !

08.06.2021 · Liebe Herzsportler endlich sinken die Corona-Zahlen wieder in einen Bereich, der Sportausübung möglich macht und da wollen auch wir wieder einsteigen. Die Lage ist auch mit den Ärzten abgeklärt. Da im Augenblick die Trainings-Situation in den Schulturnhallen noch ungeklärt ist wollen wir vorläufig in der hinteren/kleinen Jahnhalle bzw. bei schönem Wetter auf der Jahnwiese beginnen. Wir Übungsleiterinnen haben jetzt bis nach dem Ende der Sommerferien (voraussichtlich Donnerstag, 16.09.2021) folgende Vorgehensweise für die Durchführung unserer Herzsportstunden ausgearbeitet: Es findet nur eine Übungseinheit für Alle statt von 18.30 – 20.00 Uhr. Das Training beginnt wieder am Donnerstag, 10.06.21 wieder und geht über die ganzen Sommerferien in diesem Modus weiter. Wir treffen uns immer im Gelände des TSV Jahn (Fischergasse), am besten bereits in Sportkleidung, und absolvieren unser Trainingsprogramm je nach den Gegebenheiten, d.h. wir werden Muskeltrainingsübungen auf der Wiese oder in der Halle machen, Strandtennis spielen, Entspannungsübungen durchführen, evtl. können wir auch mit einer Teilgruppe zum walken gehen… wir Übungsleiterinnen sind da ja kreativ, wie ihr wisst Weiterlesen...

Training auf Rezept

15.11.2019 · Reha-Sport für Othopädie Verbesserung der Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit Gesundheitliche Einschränkungen mindern Schmerzzustand verbessern Mehr Sicherheit durch verbesserte Koordination Motivation durch die Gruppe Weiterlesen...

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