Ferientraining der Herzsportgruppe

27.07.2023

Wie gewohnt treffen wir uns in den Sommerferien um 18.30 Uhr an der Jahnhalle zum walken. Wir ziehen uns dort um und gehen von dort los. Dabei gehen wir eher flach an Isar oder Moosach entlang auf verschiedenen Strecken. Du solltest in der Lage sein, ca. 45 min. am Stück in moderatem Tempo gehen zu können. Bring bitte, wenn möglich, eigenen Walking- oder Wanderstöcke mit, dann kannst du sicherer gehen und die Stöcke werden auch für Dehn- und Kraftübungen eingesetzt.

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